月圓人團圓，中秋節的美味佳餚：小寶寶該如何品嚐呢？
在中秋節這個家庭聚會的特殊時刻，許多家庭都會享受美食，但對於有小寶寶的父母來說，我們要 特別關心他們的飲食。以下是有關小寶寶在中秋節時食用柚子、月餅和烤肉的一些建議：
中秋節應景食物一：柚子
柚子是中秋節的經典水果，但對於一歲以內的小寶寶來說，應該小心食用！
八個月內應盡量避免，因為寶寶的腸胃系統尚未建立完全，柚子品種太酸或是苦味部分（皮和白色組織）可能會引起寶寶的不適。此外，在寶寶第一次嘗試柚子時，要注意是否有過敏反應，觀察他們是否有任何皮 疹、腫脹、呼吸困難等不尋常的症狀。如果出現這些症狀，要立即停止食用柚子並尋求醫療協助。
中秋節應景食物二：月餅
月餅是中秋節不可或缺的美食之一，但它們通常含有高糖和高脂肪的成分，對於小寶寶並不是理想的食物。
如果想讓寶寶品嚐月餅，可以選擇相對健康低糖的內餡，如天然水果內餡或是利用地瓜泥等有天然甜味的食材。在食用的時間選擇上，也盡量在主要膳食後，切成小塊，少量適度地給寶寶食用。
中秋節應景食物三：烤肉
烤肉是中秋節燒烤派對的一部分，但要謹慎確保小寶寶的安全。保持監督，隨時陪在寶寶身邊，讓他們遠離火源，避免接近熱爐灶和炭火。
在烤肉活動中，也要隨時注意寶寶的水分補充，避免脫水。同時，選擇天然食材，以簡單無過度香料或調味的方式，並確保食材完全烹煮熟透，尤其是肉類及海鮮！以防止任何食物中的細菌引起寶寶的健康問題。
餵食的時候，也應將食材切成小塊， 避免咀嚼吞嚥困難。如果是寶寶沒有吃過的食物，也要注意是否有過敏的症狀喔！
寶寶進食的 4 大原則
綜合以上，在中秋佳節想要讓寶寶與家人能一起同樂，只要抓住幾項原則：
1. 注意寶寶年齡是否適宜
2. 食物選擇上應原料天然，且口味不要過重
3. 食用的份量及時間上的控制，注意不要影響到主要膳食
4. 小心過敏反應
如果對小寶寶的飲食有任何疑慮，可以諮詢專業兒科醫生的建議，以確保他們的健康和安全。
祝您和您的家人度過一個愉快的中秋節！
＊本篇文章由【兒科主治醫師 Cheryl H.】授權刊登，未經同意禁止轉載。
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