寶寶的小手可以做到好多事情! 0~1歲小手動作發展與活動建議

手,對每個人而言,都是非常重要的認識世界的工具,對寶寶而言尤其是。

發展是循序漸進的,寶寶的發展就像是在走樓梯一樣,每一階踩穩了,就可以順利地往下一步邁進。

每一次當寶寶發展出新技能,都代表著寶寶的大腦發育又進步了,而且,當寶寶可以透過自己的手,成功做到以前做不到的事,這樣的內在成就感是無可取代的。

在不同階段,寶寶的小手能夠做到的動作都不同,若我們能夠了解寶寶的發展脈絡,就可以知道如何在不同階段觀察並支持寶寶的發展。

以下是關於寶寶手部抓握動作發展的三大階段:

反射期(0~3個月)

寶寶出生後前3個月, 主要的動作都來自於反射動作。

當大人把手指或玩具放到寶寶手裡,寶寶會自然地緊緊抓住,這就是「抓握反射」。

別小看反射動作,雖然反射動作並非出自寶寶的意願,但寶寶能從中獲得許多感覺與動作上的刺激。

■ 給爸爸媽媽的活動建議:

(1) 溫柔地讓寶寶握住你的手:

把手指放在寶寶的手掌上,當寶寶自然地握住後,可以輕輕搖晃寶寶的手,和寶寶說話:「這是爸爸/媽媽的手喔!」

(2) 讓寶寶注意到自己的手:

可以拿搖鈴玩具讓寶寶握住,或是為寶寶戴上黑白造型的手套,讓寶寶可以看見並注意到自己的手。

手掌抓放期(4~7個月)

過了前三個月的反射動作期後,寶寶的手開始能夠自主地握拳與張開,抓握反射逐漸消失。

他們會試著伸手去抓眼前的物品,並且將物品帶至嘴巴探索。

在4~7個月間的抓握動作,主要以「手掌抓握」為主,也就是用整個手掌包覆住物品。

因此,這時期提供寶寶練習抓握的物品不宜太小,最好是能讓寶寶以整個手掌能穩穩握住的東西,且寶寶很喜歡把手上東西放進嘴巴,選擇材質安全且適當清潔過的玩具很重要。

這時期的寶寶也會喜歡探索不同的玩法,像是反覆將手上玩具拿起放下、雙手互敲玩具、轉動手腕觀察手上的玩具等。

■ 給爸爸媽媽的活動建議:

(1) 搖一搖、聽一聽的手搖鈴:

提供寶寶以手掌能穩定抓握的手搖鈴,鼓勵寶寶搖晃小手來聽聽手搖鈴發出的聲音。

(2) 探索不同玩法的開放式遊戲:

提供寶寶可以用手掌抓住的積木或小球,鼓勵寶寶盡情探索不同的玩法,像是放嘴巴、拿起、放下、敲打等。 

手指捏捏期(8個月以上)

大約從7~8個月開始,寶寶便開始會用手指頭捏小東西,加上開始發展出四處爬行的能力,因此這是個嘴裡常常藏著小東西的時期;隨著練習經驗不斷地增加,9~10個月大時,寶寶通常已經能用拇指和食指捏取小物(pincer grasp),到11~12個月大時,拇指協調地配合其他四指抓握物品的能力會變得更精熟。

出自於發展需求,8-12個月大的寶寶也是發展「手眼協調」的重要階段,寶寶喜歡反覆練習將東西放入特定的位置或容器中,來獲得內在成就感。

■ 給爸爸媽媽的活動建議:

(1) 捏捏小東西的生活練習:

我們可以提供一些安全的小物品,讓寶寶盡情練習捏取,像是材質安全且不易吞下的小玩具、小餅乾、切小塊的水果等,都是很棒的練習素材。

(2) 練習對準放物的遊戲:

疊積木、把東西放入洞口、套圈圈、形狀配對積木…等,都是很適合這個階段的遊戲選擇。

了解寶寶的發展,能讓我們更清楚知道,在不同時期我們可以如何觀察並支持寶寶。

當我們能夠支持寶寶,同時也是在支持自己,成為更有自信的照顧者。

如同Circle By Circle 一直希望傳遞的概念:

No child left behind, no adult left behind!” 每一個孩子都很重要,每一個大人都很重要。